建议平时要注意劳逸结合、注意防寒保暖，酌情局部可以理疗、热敷，按摩等，可以局部使用药膏外贴。
考虑为背部肌肉筋膜炎，平时尽量避免长时间低头工作、久站、频繁弯腰驼背久坐、搬抬重物等加重腰背部负荷的动作。
后背脊柱一边痛该怎么治疗
我的背疼三年多了，有点胸闷，不发红发热，肉疼，头顶疼该怎么治疗？
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