可以去医院做肛门检查,确定对症治疗的原因,以新鲜、易消化,富含优质蛋白质,维生素,矿物质的食物为主,多吃水果蔬菜。结肠息肉大部分不会引起肛门坠胀的感觉,而且息肉也比较小,基本没有症状的,考虑痔疮有可能出现这个症状。