椎间隙变窄骨质增生怎么办

我去医院检查出C5—6椎间隙变窄,颈椎骨质增生,这些天头麻木、困、胳膊麻木,要怎么办呢?

先保守治疗,包括颈部热敷,每天三次,每次至少半小时,可以同时理疗,针灸,减少低玩手机时间,用头写米字每天至少100个。

做下牵引和针灸治疗,可以缓解,再做一下核磁共振。平时要注意局部保暖,适时增减衣服,避免受凉。

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