经期注意不要吃生冷的东西。衣着上要注意保暖。保证充足睡眠,避孕药尽量的不要吃,暂时先不要进行性生活。吃了避孕药月经不来首先要排除避孕失败,其次考虑是避孕药引起的月经失调,每个人吃了避孕药后的反应不同,有人吃是为了调理月经。