长期的消化不良还会导致营养不良、免疫功能下降等,平时少吃煎炸,辛辣食物,吃清淡些,注意休息。可能是胃炎或者溃疡等疾病,这是胃肠蠕动功能差的表现,建议到医院做相关检查,排除一下胃的其它问题,建议查清病因。