建议平时多休息,多饮水,饮食规律,少食辛辣刺激的食物,多吃新鲜蔬菜水果,保持大便通畅,避免劳累,避免熬夜,按时服药。根据情况来考虑,腋窝淋巴结肿大是由乳腺增生引起的,目前还不太严重,是可以通过服用药物来治疗的。