膝关节扭伤关节酸软怎么办

提问时间： 名医问答 2723 次阅读
我在工作的时候不小心把膝关节扭伤了，现在已经大半年了，关节还是酸软，怎么办？

注意休息，减少活动，负重，必要的时候可以关节腔注射玻璃酸钠，应该可以缓解症状。饮食注意清淡营养。可以试试按摩和热敷。补充一点钙片。症状不改善的话，建议去骨科就诊。

可以尝试一下物理治疗，看看效果如何。例如说在不舒服的地方做下热敷，也就是热水袋包个毛巾，每天两到三次，每次20分钟左右。

提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。本文所涉医学知识仅供参考，不能替代专业医疗建议。用药务必遵医嘱，切勿自行用药。本文所涉就医相关政策及医院信息均整理自公开资料，部分信息可能有过期或延迟的情况，请务必以官方公告为准。
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