血脂高要怎么办

提问时间： 名医问答 1372 次阅读
我身体不舒服，血脂高，不清楚一些问题，血脂高要怎么办？

不要吃肥肉，不要吃含胆固醇比较高的食物，比如动物内脏，适当多吃一些新鲜的蔬菜水果，有利于降低血脂，还要注重身体的锻炼。

要在饮食，生活，行为方面要做出调整，要注意低盐低脂饮食，清淡饮食为主，避免暴饮暴食，主食方面可以适当的倾向于吃一些豆制品，谷物食品。

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