建议你在排卵期多注意身体体温，多吃水果，少吃寒性食物。
如果月经周期很准，女性的排卵日期一般在下次月经来潮前的14天左右。
如果月经周期很准，女性的排卵日期一般在下次月经来潮前的14天左右。
可以使用基础体温来监测排卵，体温是身体机能在静息时的体温。
如何监测排卵
我最近想要宝宝，但是不知道怎么算排卵期，请问如何监测排卵？
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