剖腹产后多久可以运动?

本人女,26岁。我刚刚生完宝宝现在还在坐月子,但是我看到自己的这变形的身材实在是受不了啊,想着赶紧运动来减肥瘦身,请问一下剖腹产之后多久可以运动呢?
雷蕾
雷蕾 副主任医师 妇科
上海市东方医院
三甲

最好先喂奶后运动。因为确实有过因为运动影响哺乳的例子。产后身体相对来说很虚弱,所以大幅度的剧烈运动暂时不要做。

刚生育不久就做一些减肥运动可能会导致子宫康复放慢并引起出血,而剧烈一点的运动则会使新妈妈的手术断面或外阴切口的康复放慢。

刚生育不久就做一些减肥运动可能会导致子宫康复放慢并引起出血,而剧烈一点的运动则会使新妈妈的手术断面或外阴切口的康复放慢。

剖腹产的妈妈,看伤口愈合的情况,一般来说,产后一个月可以开始做伸展运动,而产后6—8周才适合做锻炼腹肌的运动。

提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
大家都在搜
首页 顶部