睡觉前的一个小时内应该减少水分的摄入，尽量不要摄入水分。
晚上睡觉前水分摄入过多，是很常见的引起眼周肌肤水肿的原因。
晚上睡觉前水分摄入过多，是很常见的引起眼周肌肤水肿的原因。
可以先采取冷敷，如果等到晚上依旧是有比较浮肿的状态，那么就可以采取热敷。
眼睛肿用热敷还是冷敷
我昨天晚上喝水喝的太多了，现在眼睛就很肿了，已经过了两三个小时离我早起，眼睛肿了，用冷敷还是热敷？
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