建议放松心情,避免焦虑紧张,少熬夜,加强营养,适当的锻炼。青春期胸部开始萌芽,乳头周围的区域开始膨胀变大。青春期胸部开始萌芽,乳头周围的区域开始膨胀变大。女孩发育时,在乳房的中间会有肿块,不必担心,这是发育期的表现。