孕妇贫血怎么补血效果最好

提问时间： 名医问答 5182 次阅读
我已经怀孕四个多月了，平时还是很注意补充营养的，可还是贫血了，这孕妇贫血怎么补血效果好？

避免紧张或者压力大，注意少食生冷刺激性食物，积极选择滋补的食物，多吃一些含铁的食物。

孕妇在怀孕期间贫血是很普遍的一种现象，但是一定要注意纠正贫血，避免在怀孕后期，由于贫血造成不良后果。孕妇如果是轻度贫血，可以多吃一些含有铁的食物，例如大枣、黑芝麻、黑豆、黑米、葡萄干、血制品、菠菜、芹菜、茄子、花生米等食物。如果已经达到中度贫血，建议应该口服药物进行纠正。

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