首先在心态上要调整，另外在饮食上多喝新鲜的豆浆，适当的运动，这样有助于改善更年期的症状。
更年期是指女性卵巢功能下降所伴发的一系列症状表现，常见的有心情烦躁，失眠多梦等症状。
更年期是指女性卵巢功能下降所伴发的一系列症状表现，常见的有心情烦躁，失眠多梦等症状。
你好，更年期是指在绝经前的一段时间和绝经半年之内的一段时间，所以没绝经会进入更年期。
没绝经会进入更年期吗
我最近情绪特别烦躁，很容易生气，家人说我是更年期，请问没绝经会进入更年期吗？
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