建议您不要吃生冷、刺激性食物,可以用热水袋暖暖肚子,喝些红糖水。经期综合症是指在经期或行经期前后发生的下腹部疼痛。经期综合症是指在经期或行经期前后发生的下腹部疼痛。考虑是经期综合症导致的小腹疼痛的症状,月经来过以后,症状会自然消失。