建议可以用超声治疗，也可以配合中药调理，平时饮食上不要吃辛辣寒凉的食物，可以适当运动
子宫腺肌症指的是子宫内膜向肌层良性浸润并在其中弥漫性生长，特征表现为子宫肌层中出现了异位的内膜和腺体，并伴有周围的肌层细胞肥大和增生。
子宫腺肌症指的是子宫内膜向肌层良性浸润并在其中弥漫性生长，特征表现为子宫肌层中出现了异位的内膜和腺体，并伴有周围的肌层细胞肥大和增生。
运动以缓解疼痛运动减少雌激素的含量，可能延缓子宫内膜异位的生长。运动也促进体内制造脑内啡，这是天然的止痛剂。采取温和的运动，例如走路，因为过度震动的运动会拉扯愈合及瘢痕组织。