避免暴饮暴食，吃的过饱，忌辛辣，油腻，等刺激且不易消化的食物。要少吃一些肉类，豆制品，蛋白质等容易产生气的食物。
肠气多有可能是因为受凉或者消化不良所致，可以多喝些酸奶，清淡饮食，多吃蔬菜水果等一些易消化的食物。
肠气多是怎么回事？
今年27岁，女性，最近总觉得消化不良，很多气，肠气多是怎么回事？
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