少食辛辣、刺激、温燥过度的食品，以及生冷性寒、损伤阳气的食品，如各种冷饮、芝麻、牡蛎肉、河蚌、海松子、水芹菜、莴苣、苦瓜等。
阳痿是指在有性欲要求时，阴茎不能勃起或勃起不坚，或者虽然有勃起且有一定程度的硬度，但不能保持性交的足够时间。早泄是射精发生在阴茎进入阴道之前，或进入阴道中时间较短。
阳痿是指在有性欲要求时，阴茎不能勃起或勃起不坚，或者虽然有勃起且有一定程度的硬度，但不能保持性交的足够时间。早泄是射精发生在阴茎进入阴道之前，或进入阴道中时间较短。
单纯的服用中成药并不完全的对症，你的情况首选要去医院做个检查，让医生结合你自身情况治疗。