忌食羊肉、鳗鱼、咸鱼等发物，以及辣椒、生葱、白酒等刺激性食物
一般是需要两个月之后再这样运动的，3-5天可以早下床运动，如慢走。
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产后的调理非常重要，不适合做剧烈运动，一般是需要2-3个月的休整，当然这个要视情况而定个，依据个人体质来看。
刨腹产多久可以转呼啦圈
刨腹产多久可以转呼啦圈，想要快点恢复好的身材，一个月可以吗？
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