经期吃什么?

我这个月的月经刚来,总感觉经量比较少,肚子有点胀痛,请问经期吃什么?

经期要吃得清淡点,不要吃辣椒,不然会刺激子宫收缩。

在经期一般无特殊症状,有时可有全身不适、困乏、乳房胀痛、手足发胀、下腹及背部酸胀下坠等。

在经期一般无特殊症状,有时可有全身不适、困乏、乳房胀痛、手足发胀、下腹及背部酸胀下坠等。

在经期可以吃点大枣、淮山、面条、薏苡仁粥等。

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