建议您在平时多注意休息,不要过度劳累,不要熬夜,饮食一定要营养搭配合理。
孕期计算预产期,只需在末次月经第一天加上9个月零1周(280天)即可。
孕期计算预产期,只需在末次月经第一天加上9个月零1周(280天)即可。
根据孕前的体重和身高计算:BMI=体重(公斤)/身高的平方(米),然后根据计算出来的值来计算。
建议您在平时多注意休息,不要过度劳累,不要熬夜,饮食一定要营养搭配合理。
孕期计算预产期,只需在末次月经第一天加上9个月零1周(280天)即可。
孕期计算预产期,只需在末次月经第一天加上9个月零1周(280天)即可。
根据孕前的体重和身高计算:BMI=体重(公斤)/身高的平方(米),然后根据计算出来的值来计算。
怀孕时一般可适量喝柠檬蜂蜜水。柠檬含维生素C等营养,能增强免疫力、促铁吸收;蜂蜜含多种物质,可缓解便秘。但柠檬酸性强,过量喝刺激肠胃;蜂蜜含糖高,多喝会使血糖升高。孕期应多吃新鲜蔬果保证营养均衡,避免辛辣、油腻、生冷食物,且要饮食规律,定时定量,忌暴饮暴食。