少食多餐,清淡饮食,让孩子多去外面走走,可以缓解胃部撑胀。积食主要是指过量进食,损坏脾胃最终形成胃肠病疾。积食主要是指过量进食,损坏脾胃最终形成胃肠病疾。积食出现上吐下泻,可以给孩子服用化积口服液,还可以做做小儿推拿。