改变饮食结构和习惯，注意加强运动，促进机体热能的消耗和建设热能的摄入，因此多素食，不要有进食零食的习惯
减肥的话还是别考虑手术的方式了，尤其抽脂减肥这样的方法。是有风险的。而且可能造成一些皮肤表面的一些毁容的一个表现的。主要减肥要踏踏实实锻炼和饮食管理做好促进减肥的。要付出才有收获。
减肥抽脂好吗？
慢慢的就变得很胖，现在很多衣服都穿不下了，不想运动，请问减肥抽脂好吗？
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