有过肾结石病史的人应该避免服用维生素C营养品。
维生素Ｃ具有减压、增强免疫力、抗癌的作用。当承受强大心理压力时，身体会消耗比平时多８倍的维生素Ｃ，所以，日常生活中要尽可能地多摄取富含维生素Ｃ的食物。
维生素Ｃ具有减压、增强免疫力、抗癌的作用。当承受强大心理压力时，身体会消耗比平时多８倍的维生素Ｃ，所以，日常生活中要尽可能地多摄取富含维生素Ｃ的食物。
西红柿维生素Ｃ的含量较高；南瓜中含有人体所需的多种氨基酸，当然还有很高的维生素Ｃ含量，十分有益健康；胡萝卜含有丰富的维生素Ｃ。
那些食品含维生素c？
去医院给孩子检查身体，医生说孩子的身体里面缺乏维生素c，有哪些食物当中含维生素比较多？
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