感冒时要注意保暖,避免再次受凉。另外,适当的卧床休息,恢复体力,增强自身的免疫力。在饮食上要清淡,不要吃辛辣刺激的食物。可以的。感冒是由病毒引起急性呼吸道感染。感冒后,病毒可随血流侵及肌肉、关节等组织结构,引起肌痛、关节疼痛,还会引起发热、头痛。