月经期间一定要注意保暖，不要食用生冷及刺激性的食物，注意休息，不要熬夜。
这种情况考虑属于痛经引起的，女性经期前后，出现周期性腹痛，痛引腰骶，由于经期盆腔充血所致，属于正常现象。
来月经之前腰痛正常吗
来大姨妈的时候总是会有肚子疼和腰疼，请问来月经之前腰痛正常吗？
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