平时注意休息以及饮食卫生习惯，避免着凉，不要喝凉水，不要喝冷饮，不要坐凉凳子，多吃一些羊肉、鸽子肉、海参等温性较大的食物。
偏头痛属于原发性头痛的一种，目前病因尚不完全清楚。月经性相关性偏头痛的发作考虑与月经期间，妇女激素分泌水平发生变化有关。
偏头痛属于原发性头痛的一种，目前病因尚不完全清楚。月经性相关性偏头痛的发作考虑与月经期间，妇女激素分泌水平发生变化有关。
来月经出现头疼是属于正常的生理现象，有的还会出现腹痛、腰酸、乏力，是由于月经期间子宫内膜脱落，激素水平调节异常导致的局部血管性收缩引起的血管性头疼。