平时的话要注意,个人卫生的健康,然后要注意加强营养营养均衡,多加强体育锻炼。是需要憋尿的,因为前列腺彩超主要是泌尿系彩超的一部分病人可以同时检查肾脏膀胱前列腺,输卵管因为只有在憋尿的情况下膀胱才充充分的充盈,这样才更利于检查。