平时可以多饮水,忌吃辛辣食物,戒掉烟酒,注意个人卫生,勤洗澡。如果病人的眼睛变黄,尿液变黄,甚至皮肤也变黄,说明其黄疸指数变高。黄疸指数升高往往跟肝脏有关系,应该及时到医院检查肝功能有无问题,排查疾病。