定期复查乳腺彩超,是否有病变可能,保持情绪舒畅,少生气,特别是长期生闷气。乳腺增生是由乳腺组织发生退行性变引起的,和内分泌紊乱、精神紧张等因素有关,会有乳房肿块、疼痛等症状,月经前疼痛会加重,少数患者还会伴有乳头溢液的现象。