需要注意休息,尽量避免长时间活动和剧烈运动,多吃新鲜的蔬菜和水果,少食刺激性的食物,避免长期熬夜。膝关节半月板后角损伤可以口服药物配合外敷药物来进行治疗,减少膝关节活动,减少上下楼梯次数,如果效果还没有好转,可以考虑关节镜手术。