建议吃例如栗子、绿豆、小米、薏苡仁、山药、冬瓜等食物。压痛的时候可以按压对侧的合谷穴，同侧的颊车穴。可以得到很好的去痛效果。注意多吃蔬菜、水果，忌吃辛辣食物，多饮水，促进体内致热物质从尿、汗中排泄，达到清火排毒的目的。特别是梨，经过水煮之后喝汤，对于去火特别有效。多吃清火食物，如新鲜的绿叶蔬菜，水果和绿茶等，苦味的食物，都有良好的清火功能。
饮食上应该忌辛辣，刺激性食物，如辣椒，洋葱，芥菜，大葱，蒜等，等.此外，还应忌食粗糙，坚硬以及煎炸食物，它们会损伤牙齿，刺激牙髓.酒和酸性食物对牙髓也会产生化学刺激，加重疼痛.可以多吃些高蛋白，富含维生素的食物，如豆制品和蔬菜，水果。上述情况主要是上火引起的。
饮食上应该忌辛辣，刺激性食物，如辣椒，洋葱，芥菜，大葱，蒜等，等.此外，还应忌食粗糙，坚硬以及煎炸食物，它们会损伤牙齿，刺激牙髓.酒和酸性食物对牙髓也会产生化学刺激，加重疼痛.可以多吃些高蛋白，富含维生素的食物，如豆制品和蔬菜，水果。上述情况主要是上火引起的。
根据您的情况，这牙痛症状可能是由于胃火上炎引起的。胃火旺盛会引起牙周肿痛。