平时注意休息，不要熬夜，不要喝酒，不要吃辛辣食物。
高血压是一种很常见的慢性病，如果血压不能得到很好的控制，很可能会引发心脑血管出现意外。
高血压是一种很常见的慢性病，如果血压不能得到很好的控制，很可能会引发心脑血管出现意外。
高血压运动有可能有效，但是也要注意饮食方面的控制。
高血压运动能有效吗
我还年轻，才25岁，最近测了有点高血压，我不想吃药，请问高血压运动能有效吗？
宁夏医科大学总医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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