建议您注意膝关节保暖，可以进行适当热敷，然后再吃点扶他林药片就会好的。
关节弹响分为生理性和病理性，正常成人的关节在处于一定时间的静止状态后，如果受到突然的牵拉或屈伸，常会发出清脆的爆裂样音响，常见于关节发育的成熟期。
关节弹响分为生理性和病理性，正常成人的关节在处于一定时间的静止状态后，如果受到突然的牵拉或屈伸，常会发出清脆的爆裂样音响，常见于关节发育的成熟期。
考虑到您的这种情况最常见的是骨性关节炎或者是骨质增生等导致的不适，可以到医院就诊检查拍片看下。也有可能是膝关节关节软骨摩擦的声音，一般没有疼痛就没事，适当活动活动就会好的。