在孕期间,最好是饮用白开水或者矿泉水,同时也可以自己榨取新鲜的水果果汁,水果的营养价值,对胎儿是很好的。维持身体的代谢平衡,可以每天早上起床后喝一杯水,还能润肠通便。每隔一个小时左右喝一次水,晚上睡觉前不要喝水,避免尿频。