平时多注意休息，合理膳食，均衡营养。不要吸烟喝酒，忌辛辣油腻的食物。
月经是生理上的循环周期，发生在一些具有生育能力的女性人类，每隔一个月左右，子宫内膜发生一次自主增厚，血管增生、腺体生长分泌以及子宫内膜崩溃脱落并伴随出血的周期性变化。这种周期性阴道排血或子宫出血现象，称月经。
月经是生理上的循环周期，发生在一些具有生育能力的女性人类，每隔一个月左右，子宫内膜发生一次自主增厚，血管增生、腺体生长分泌以及子宫内膜崩溃脱落并伴随出血的周期性变化。这种周期性阴道排血或子宫出血现象，称月经。
建议月经后三天应用，因为月经干净后，子宫还未完全修复，容易有出血的现象。每晚一粒阴道上药。