多食大豆、扁豆、谷类、小麦、黑米、茴香、葵花子、洋葱等含有含植物雌激素的食物。
激素的高低对于胎儿的发育是很重要的。因为只有母亲的雌激素不断提高，才能给胎儿的生长发育提供充足的营养。而如果母体在孕期期间雌激素过低的话，不能够帮助胎盘分泌孕激素来促进体内的孕期变化。就很容易导致胎儿死亡。
激素的高低对于胎儿的发育是很重要的。因为只有母亲的雌激素不断提高，才能给胎儿的生长发育提供充足的营养。而如果母体在孕期期间雌激素过低的话，不能够帮助胎盘分泌孕激素来促进体内的孕期变化。就很容易导致胎儿死亡。
雌二醇(E2)的值在不同的时期是不同的值的。在正常妊娠雌二醇轻度升高，胎盘娩出后急剧下降。意见建议：妊娠前期：0--300ng／L ，妊娠中期：1000--8000ng／L ，妊娠后期：5000--27000ng/L。