平时注意适当的运动锻炼，而且饮食要注意低脂低盐饮食，多吃蔬菜和水果，如果出现了头晕，头痛症状时，您可以适当的服用罗布麻片或是卡托普利降压治疗，定期测量血压。
高血压（hypertension）是指以体循环动脉血压（收缩压和/或舒张压）增高为主要特征，可伴有心、脑、肾等器官的功能或器质性损害的临床综合征。
高血压（hypertension）是指以体循环动脉血压（收缩压和/或舒张压）增高为主要特征，可伴有心、脑、肾等器官的功能或器质性损害的临床综合征。
您好，血压在140到90，不属于高血压，属于临近高血压。