日常生活当中应该注意适当的活动,不能过度的劳累,可以进行体育锻炼,定期进行检查。同时也可以配合热敷的方法,改善局部的微循环。因为有恶心的表现,首先考虑消化系统,肝胆和胃肠道的问题,可以去医院先查一下肝胆彩超,排除一下胆囊结石,胆囊炎。