关键是靠坚持。还要注意保持适当地运动锻炼也非常重要。
人必先从食物方面着手，调理好身体，排出毒素。去清皮肤的黄气黑气，便能有健康美白滋润的肤色。
人必先从食物方面着手，调理好身体，排出毒素。去清皮肤的黄气黑气，便能有健康美白滋润的肤色。
水果蔬菜中的维生素可以帮助我们淡化雀斑，淡化黑色素，让我们皮肤变得红润细腻。
吃什么能美白？
最近皮肤有点变黑，感觉越来越黑，想美白一下，请问吃什么能美白？
江门市五邑中医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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