脾胃虚寒者可以通过吃一些坚果类的食品，比如杏仁，达到治疗便秘的效果。
大概也要三五分钟左右吧，一般的话你看着呗，差不多熟了就可以了。
蒸香蕉治便秘要蒸多久？
近几天有点便秘，听说香蕉可以缓解，想问问蒸香蕉治便秘要蒸多久？
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