注意合理的休息，调整生活习惯，积极锻炼身体，忌烟酒辛辣，喝一些黑豆将黑米粥。
男人肾虚可以吃一些山药仙灵脾中药。可以吃一些动物的肾脏驴鞭、驴鞭等至阳的食物。
男人肾虚吃什么补得快？
自己的爱人有点肾虚，性生活不是挺好。腰疼还早泄，男人肾虚吃什么补得快？
宁夏医科大学总医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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