同时要注意休息,避免劳累,不要一个姿势时间太久,注意保暖,避免着凉,保证局部的温暖。多吃些新鲜的水果蔬菜等。手指关节疼手腕疼可能和过度劳累有关。手指关节痛常见于风湿,类风湿,还有外伤所致的创伤性关节炎。