注意局部的热敷,烫洗以后局部轻轻的按摩,手法不要太重,局部保暖,避免受凉,受寒,平时应该多注意。软骨炎,是指发生在骨骺软骨的疾病,又称骨软骨病,骨骺缺血性坏死。常发生在未成年人的股骨头,胫骨结节,髌骨、跟骨结节等部位的骨骺。