运动后血压多少正常

提问时间：2020年07月30日 17:14 名医问答 9734 次阅读

晚上去健身后回家，休息了一个小时量的血压。血压值比平常高出了些。平常量是65/150最高了，今天运动后量是88/170。问一下运动后血压多少正常？

建议以后饮食上控制低盐低脂饮食，晚上休息不好也会影响血压的，这几天每天都量一次血压看看变化。

但当精神刺激、情绪变化如兴奋、恐惧等常可导致收缩压的明显上升，运动也可使收缩压明显增加，特别是剧烈运动常使收缩压上升达180—200毫米汞柱，运动停止后血压可下降。晚上去健身后回家，休息了一个小时量的血压。血压值比平常高出了些。说明不正常了。

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