要注意制动休息。还有关节部位的保暖。可以在疼痛的部位涂抹一些止痛药物,每天可以使用2-3次。如果没有得到缓解,去骨科就诊。可以进行理疗治疗,要多注意保暖,避免受凉。再就是可以早晚行手部的热敷、烫洗,来促进手部的血液循环。