日常要注意,好好休息,少吃一些辛辣刺激油腻的食物,戒烟戒酒,要保持心情畅快,防止情绪起起落落,多进行户外的运动锻炼来辅助症状改善。治疗方面可以服用一些清热解毒,温辛去火的药物进行治疗改善,除此之外也可配合维生素c服用来配合症状改善。