秋季怎样防脱发

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现在是秋天了但是不知道为什么一直掉头发所以就想防止掉发秋季怎样防脱发？

多晒太阳，并经常用手按摩患处，多食高蛋白，维生素含量丰富的食物等。

脱发大部分原因复杂，有遗传倾向的脱发，目前尚无有效的预防方法。由精神紧张、情绪波动、睡眠不足等导致的脱发，患者应调整生活习惯，保证充足睡眠，放松情绪。

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名医问答 2019-09-14
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