平时注意饭后避免立即睡觉.同时避免暴饮暴食和辛辣刺激性的食物,少食酸甜食物,禁烟酒,生活秩序要合理。胆汁反流性胃炎不会自愈的,胆汁反流性胃炎一般用吗丁啉,奥美拉唑肠溶胶囊,枸橼酸铋钾颗粒,联合治疗比较好。