平时心理上的治疗非常重要的。心理承受能力差的人更应注意少生气,保持情绪稳定、活泼开朗的心情,促进乳腺增生缓解或消退。乳腺增生3级是比较严重的。三级的增生是说明乳房里面的结节是弥散性的了,而且比较多也是比较硬的,是要通过药物来治疗的。